各系部：

为了加强学生思想政治教育，引导学生珍惜时间，勤奋学习，规划未来，引导广大学生为实现“人生梦”，“中国梦”而努力拼搏，学工部特制定主题为“时间都去哪儿了”班会方案，请各系部认真组织、执行。

一、班会背景

2014年春晚上，一曲《时间都去哪儿了》勾起人们对时间流逝的感伤，引发了大家对珍惜时间的感慨。针对我院学生目前状况，学工部决定以这首歌的歌名为主题，在全院学生中开展“时间都去哪了”主题班会教育活动。

二、活动目的

通过这次活动，让学生进一步知道时间的宝贵，产生思想共鸣，懂得时间一去不复返，要珍惜时间，讲究效率，认真规划自己的未来，做时间的主人，勤奋学习，立志成才。

三、活动主题

时间都去哪儿了

四、活动对象

全院学生

五、活动时间

2014年3月

六、活动地点

各班级或者多媒体教室，各系部可自行安排

七、活动内容

参见附件：主题班会建议内容，各系部亦可围绕主题自行安排内容和形式

八、有关要求

1、高度重视。请各系部要高度重视主题班会活动的宣传、组织和落实工作，积极策划、精心组织好相关活动，创新活动形式，丰富活动内容，要紧密结合实际，充分调动各班级同学的积极性、主动性和创造性，强化活动的实际效果。

2、营造氛围。各班级要通过班会的开展，引导同学们认真思考，共同讨论生活中有哪些浪费时间的坏习惯，如何珍惜时光，如何合理利用有限的时间步步提升，实现自己的人生理想等问题。各系部要充分利用有效载体，通过生动活泼的形式组织开展好本次主题班会的宣传活动，确保班级同学在本次主题教育活动中有收获、受教育。

安徽机电职业技术学院学生工作部

2014年3月10日

“时间都去哪儿了”

主题班会参考方案

二○一四年三月

主题班会参考内容

1. 问题整理——引出班会主题

①播放歌曲视频“时间都去哪儿了”，引发学生思考，开展时间都去哪儿了讨论。教师为学生解析时间丢失的原因。

②热点链接：近期热议——“习主席的时间去哪儿了？”

2. 撕纸活动——唤醒学生珍惜时间意识

（1）将下列带有刻度的纸条发给学生：

10

20

30

40

50

60

70

80

90

100

（2）假如这是你个人的生命，接下来我们来玩撕纸游戏：

①请问你期待活到几岁？（把活到岁数之后的撕掉）

②请问你现在几岁？（从前面撕掉）

③请问你几岁退休？（从后面撕掉，哇！就剩这么长了，这

是你可以工作的时间）

④请问一天24小时你会如何分配？（请将剩下的纸折成三等分。通常睡觉八小时，占了1/3，吃饭、休息、聊天、发呆、看电视、上网等又占1/3，所以，真正可以工作的生产力约8小时，只剩1/3。请你把2/3撕下来，放在前面。）

⑤比比看。（请用左手拿起剩下的1/3，用右手把退休那一段和刚才剩下2/3加在一起，并请思考一下你左手的1/3作为生产者的时间，右手的2/3作为消费者的时间。）

⑥想一想。（你如何用这1/3的时间工作，提供自己另外2/3的吃喝玩乐及退休后的生活。这还不包括你养育子女，供给父母。）

⑦请问你现在有何感想？

⑧请问你会如何看待你的未来？

3. 实验分享——了解合理安排时间的作用

实验：：

所用物品：西瓜、苹果、绿豆、芝麻（或用大小相似的物品代替）

老师问：在这样的一个瓶子中怎样才能放最多的东西呢？谁愿意上讲台来给大家演示一下呢？

学生操作（略）

老师问：如果瓶子就是我们的时间，充分了利用瓶子的空间就等于充分的利用我们的时间。那瓶子带给我们的启示有哪些呢？如果我们先放绿豆或者芝麻等它们充满了空间，那最后的结果又是怎么样的呢？

学生答：（略）

讨论1：

（1）西瓜、苹果、绿豆、芝麻依次代表重要性递减的事件；同学们都非常聪明，先从大的放起。

（2）这样，我们的生活就可以很休闲（充实）：先将西瓜摆进去，不但可以放进非常多的苹果，可以在空隙间填进无数的绿豆和芝麻。

给我们一个启示：生活中应该优先考虑最重要的事情。不要捡了芝麻丢了西瓜；不要只顾着芝麻绿豆大的事情。

讨论2：

应该如何珍惜时间，合理分配时间？

实验总结：

我们无法去选择出生的时间和地点，我们也无法确定我们死亡的时间，但在这两个无法选择的中间我们有绝对的权利选择怎么活着！人生的意义在这个选择中变的无限。在死亡之前的未来是不确定的，面对不确定的未来，我们需要现在做出选择，我们希望的人生是什么，我们需要做出选择，我们希望的职场中的价值体现是什么我们就会做出相应的行动。在职业生涯发展的道路上，重要的不是你现在所处的位置，而是迈出下一步的方向。

无数事实证明：真正有意义的人生往往是在确定职业方向、确定自己目标那一天才开始的。同样的成功的人和不成功的人就差一点点：成功的人可以无数次修改方法，但绝不轻易放弃目标；不成功的人总改目标，就是不改方法。

格物致知方能诚意正心修身，要想在有限的瓶子中装满最多的东西，想改变自己的人生，就要先从改变自己开始，管理好自己的时间，做好自己的职业生涯规划，过最精彩的人生。

4. 理想之旅——探索职业生涯道路

穿过高考，我们来到大学。高中学习的目标似乎就是“考上大学”，这个目标曾经激励着我们为之刻苦努力。而今，这个目标已经成为了过去，面对未来，我们需要有新的目标来指引我们的行动。

以下，请同学们运用这个表单探索自己的人生目标，班会结束后，把这个填好的表格放在自己经常能看到的地方，提醒自己的人生理想。

很小很小的时候，我的理想是：

天真烂漫的小学，我的理想是：

初中的花季雨季里，我的理想是：

高中的激情岁月里，我的理想是：

懵懂的大学生活开始时，我的理想是：

现在，步入大学一个学期后，我的理想是：

以上这些理想的共通之处是：

通过这样的探索，我发现：

基于现实，我想到实现自己的理想的具体计划有：

在理想实现的过程中，我渴望获得的支持是：

5. 结束语——脚踏实地，走好大学路

大学生活是人生中一段宝贵的经历，它转瞬即逝，值得珍惜。“人最难忘的时光是大学，大学属于人只有一次。一个人的大学生活应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞耻”。

希望大家都能重视职业生涯规划，尽快找到自己职业目标，并为之奋斗，走出无悔的大学之路。